2020年9月4日 未分類 0

私が悩んでいたのは敏感肌による肌荒れです。数年前の夏から急に始まり、そこから1年以上続きました。冬は特にひどくなり、まぶたが真っ赤に腫れたり、鱗状に皮がむけたりしていました。仕事に行くのもつらい状態でした。 私が実践したスキンケア方法は朝に蒸しタオルで顔を優しく拭く事です。そして帰宅後はすぐクレンジングウォーターで化粧を落とし、敏感肌用の化粧品を使う事です。
蒸しタオルは「優しく」が大事です。ちょっとピリっとくる熱さくらいで顔全体にしばらく当ててから、そっと拭きます。そしてすぐ化粧水と乳液で保護します。
また帰宅後のクレンジングウォータはコストコで売っている「ビオデルマ」というブランドのものです。大きめなコットンにたっぷり付けてそっと落とします。 私が蒸しタオルと帰宅後すぐのクレンジングを実践してどうだったかというと、1年以上悩んだトラブルはなくなりました。
敏感肌用の化粧品も今はまだ使ってはいますが、徐々に違うものに変えています。トラブル中は高価な高保湿クリームを使ったりすると、翌朝肌が真っ赤になったりしましたが、現在は問題なく使えます。まだちょっと怖いので初めて使う化粧品にはドキドキしますが。
また、私がトラブルの原因だと思っているホットヨガですが、しばらく止めていましたが今は再開しています。
私は汗が全然出ない代謝の悪い人だったので、体質改善が悪い方向に出てしまったのではと思っています。(本当のところはわかりませんが) 蒸しタオルと帰宅後するのクレンジングをおすすめしたい人は、私のような加齢による体質の変化などで肌トラブルに悩んでいる人です。
過剰なスキンケアや、紫外線に対する無防備さ、飲酒etc、、、。原因は何にせよ、一度肌荒れが始まったら落ち着くまで時間がかかります。病院に行けは治ることだったかもしれませんが、この方法はあまりお金をかけずに改善できるのでおすすめです。
おすすめしない人はいません。 トラブル中はとにかく必要以上に刺激しない。蒸しタオルもクレンジングも「優しく、そっと」が大事だと思います。
原始的な方法ではありますが毎日続ければ、きっと改善されると思います。
ちなみにタオルも洗濯した清潔なタオルを利用してくださいね。
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